文—鄭淑儀
2003年8月 CHEERS雜誌
1.我可以去嗎？
沒錯，我們都是四肢退化的上班族，爬兩層樓梯就氣喘噓噓，何況是登上將近4千公尺的高山。但是，台灣去年有3萬8千人登上玉山頂，最小4歲，最大80歲，有盲胞、癌友、小兒痲痹患者、聽障視障者。所以，你覺得自己不可以嗎？
2.要作什麼準備？
「一雙運動鞋，一個背包，隨時可以出發，」曾經聽過有人這麼說。但是玉山畢竟是一座高山，小看它，只會讓你自己被它吞噬。
去年下半年玉山國家公園的山難事件從平均的五、六件，增加為12件，發生地點除了一件在南二段，其餘都在玉山主峰線（就是登頂必經路段）一帶。
不管你平常多麼健康，事前的登山訓練一定不能輕忽。第五次登玉山的力寰公司總經理徐偉仁，帶著從無登山經驗的同事登玉山之前，就安排了長達3個月、5次近郊登山的訓練。「如果在登山前，有充分的負重、健行訓練，相信你們這次一定不會這麼累，」跟記者同團登山、在汐止一家電子公司工作的叢培剛笑說。
必要的裝備不能少。你的背包，千萬不要裝一些讓自己後悔的東西，例如過多的零食、換洗衣物。
雖然我們並不是專業的登山者，但是以下這些物品都要備齊，否則只會讓你在途中叫天天不應、叫地地不靈：
登山鞋（有止滑、防水、透氣功能）
登山手杖（有些人會覺得不需要，但如果你是弱雞上班族，它會是你的救命恩人）
碗筷（雖然現在的登山行程有人會幫你煮好三餐，但沒有人會幫你準備碗筷，吃飯的傢伙如果沒帶，你只能看著一盆盆的菜餚乾瞪眼）
頭燈（這在摸黑登頂的凌晨是絕對必要的，請想想在一片漆黑當中，腳下踩著碎石，一邊是岩壁和鐵鍊，另一邊是萬丈懸崖，你必須拉著鐵鍊一步步攀爬，還有哪隻手有空拿手電筒！）
禦寒外套（夏季的玉山山頂仍只有攝氏八、九度，所以你一定要準備一件保暖、透氣、輕便的禦寒外套）
其他如手套（攀岩拉鐵鍊用）、雨衣、防曬油、帽子、水壺、盥洗用具（只需刷牙洗臉，沒地方讓你洗澡）、乾糧（一餐午餐的量即可）等也是必要的。
3.這麼辛苦登山，值得嗎？
經驗老道的山友說，台灣美麗的山很多，玉山並不是大家心目中最漂亮的。
但近年登玉山的人數卻大爆滿，逼的國家公園管理處為了生態保育已經做了部份日期封山的規劃。
是為了征服一座山？為了宣示「我是台灣人」（台聯一行人在山頂就是拿著黨旗這麼齊聲高喊的）？為了證明自己依舊勇健？公司為了激勵士氣？情侶為了宣示愛情？
絕大多數人爬玉山就是為了「登上台灣最高峰」這個象徵性的意義。
當你在經過兩夜失眠、一路拖著千斤重的腳步蹣跚向前、心中咒罵自己「發了什麼神經來爬山」之後，終於登上山頂那一刻，一切的疲憊和負面情緒，「並-不-會」戲劇性的煙消雲散。反而是你下山之後，在回程的遊覽車中，雙眼輕閉，回想過去兩天的種種，會微笑的佩服自己做到了生命中最值得紀念的一件事。
如果要讓這個紀念具體化，你還可以將你的登頂照片——記得，要跟那塊寫著「玉山主峰 標高3,952公尺」的石碑合照才行——連同工本費300元，寄給玉山國家公園管理處，申請一張登頂證書，這應該是一件值得你炫耀好久的紀念品。
4.要怎麼參加登玉山的活動？
登玉山已經變成國民旅遊的觀光行程。免背睡袋、公糧，全程有人為你煮三餐，休息時有熱開水、咖啡伺候，高山嚮導隨時在旁解說、保護。現在許多登山團體、旅行社都推出這樣的「五星級」玉山行程，是許多上班族的福音。所以你只要找到合法的旅行社或登山社團，參加他們的玉山行程即可。
因為入山的人數有限制，上主峰要辦入山入園證，排雲山莊的床位必須抽籤，想一切自己來？勸你還是省省吧。
在行程上，如果只登玉山主峰，時間上就是2夜2天，有些團體會延伸到奮起湖、八通關或玉山的北峰，時間會增加到3天或4天，你可以視自己的體能與假期做選擇。